おひとり様生活になって、揚げ物と海鮮は、パッタリ減り、天ぷらやお刺身は外食の時にって感じになっちゃいました。
そして、海鮮を食べに海岸沿いのお店に出かけたのですが、お店についてメニューを開いたら、海鮮より、ご当地グルメの計り目丼セットに目がいって、食べてまいりました!
![](https://damedame555.com/wp-content/uploads/2021/07/image-1.jpg)
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昼間カロリーがっつりとったので、夜はヨーグルトとゆで卵、納豆ですごします!
おひとり様生活になって、揚げ物と海鮮は、パッタリ減り、天ぷらやお刺身は外食の時にって感じになっちゃいました。
そして、海鮮を食べに海岸沿いのお店に出かけたのですが、お店についてメニューを開いたら、海鮮より、ご当地グルメの計り目丼セットに目がいって、食べてまいりました!
昼間カロリーがっつりとったので、夜はヨーグルトとゆで卵、納豆ですごします!
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